当前很多美容院都提倡我们女性做卵巢保养，但是卵巢真的需要保养吗？

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“卵巢保养”这个词，在美容院的宣传中比较常见，很多女性也听信美容院的宣传去做保养，但是卵巢真的需要保养吗？

先来了解一下卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一，以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系（脑皮质—下丘脑—垂体）控制。卵巢可以产生成熟且可受精的卵子，还能整体协调女性生殖系统，分泌多种激素（雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等）。这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。

卵巢与女性的青春有关，雌激素在其中扮演者非常重要的角色。雌激素促进女性附件器官的生长发育，包括输卵管、子宫、阴道、阴道腺、阴蒂等，同时又使女性保持她的第二性征。女性皮肤光滑、亮泽，这除了种族、遗传、水土、气候、营养等因素之外，还与体内雌激素的分泌密切相关。

实际上，卵巢功能的衰退是一个不可逆的过程，每一位女性都应该认识到这是一种必然规律。首先，卵巢的衰退与卵子的数量有关，目前医学尚无办法让卵巢分泌更长时间的卵子，也就是延长生殖功能。卵子的数量在胎儿出生时约为100～200万个，此后它的数目不断减少，直到育龄期约有400个。这些卵子发育成熟并排出，雌激素正是在卵子成熟、排出的过程产生的。既然卵子的数量不能用人为手段来增加，所谓“给卵巢补充养分、修复卵巢并促进卵巢分泌雌激素，从而让自己年轻美丽”也就成了一句空话，女性体内激素水平是否均衡不是靠这种或那种的“保养”可以解决的。

另外，卵巢的位置和构造特殊，并不是在腹部抹保养品或者按摩就能保养到的。卵巢功能衰退是一个长期的过程，所以卵巢的保养也不是一蹴而就的。均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠、平和的心态，才能延缓衰老、保持青春，起到保养的作用。